Network
3. Berat badan meningkat
Puasa tidak membuat seseorang makan dan minum di siang hari. Pasti banyak orang yang beranggapan hal itu bisa membuat tubuh kurus.
Namun akan berbanding terbalik jauh dimana berat badan bertambah drastis. Kondisi tersebut bisa terjadi karena kebiasaan tidur dilakukan setelah makan.
Tidur setelah makan sahur menyebabkan tubuh banyak menyimpan lemak. Apalagi jika mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak, akan semakin mempercepat penambahan berat badan.
Tentunya hal ini akan semakin memperparah kondisi kesehatan Anda terutama bagi yang sedang ingin melangsingkan badan.
Baca Juga: 7 Tips agar Tetap Semangat Bekerja Selama Bulan Ramadhan, Salah Satunya Hindari Kafein
4. Picu penyakit Stroke
Stroke merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya yang ditakuti oleh banyak orang, lantara bisa menyebabkan kematian.
Risiko penyakit ini sangat berbahaya dan bisa muncul dari kebiasaan yang dianggap sepele oleh banyak orang salah satunya adalah tidur setelah makan.
Menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan, kebiasaan buruk untuk langsung tidur setelah makan biasa atau sahur akan meningkatkan risiko stroke. Karena itu, hindari kebiasaan tidur setelah makan, terutama saat makan sahur.
