Network
Kelenjar pituitari di otak akan melepaskan hormon yang bisa merangsang pertumbuhan jaringan baru dan perbaikan otot.
Saat sudah bangun, anda akan lebih siap untuk menjalani rutinitas selama seharian.
Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan agar tubuh tetap bertenaga meski sedang berpuasa.
Jangan lupa juga untuk menjaga kebugaran agar puasa bisa berjalan lancar tanpa ada gangguan.***
