Hati-hati Kolesterol Auto Meningkat, inilah 6 Bahaya Makan Daging Berlebih di Lebaran Idul Adha

Menurut penelitian dari Harvard University mengatakan, orang yang suka makan daging bahkan sampai 3 kali dalam satu hari, ternyata berisiko terkena kanker usus besar.

5. Sembelit atau konstipasi

Kebanyakan makan daging ini bisa menyebabkan Sembelit atau konstipasi, sebab daging hampir tidak memiliki serat, dan hal ini bisa menyebabkan saluran pencernaan tersumbat.

6. Lemak jenuh dan kolesterol tinggi

Terlalu banyak makan daging dan dikonsumsi secara sering dalam jangka dapat mengakibatkan mengakibatkan risiko penyakit jantung.

Menurut para Ahli di Amerika Serikat menyebutkan bahwa daging merah yang dihasilkan dari kambing dan sapi ini memiliki lebih banyak kandungan lemak jenuh daripada proteinnya.

Akibat dari penumpukan lemak jenuh didalam daging dapat mengakibatkan kolesterol tinggi, dan hal ini dapat memicu penyakit jantung.

Untuk meminimalisir terjadinya hal ini sebaiknya anda mengurangi mengkonsumsi daging, ataupun bisa dengan cara mengkonsumsi daging tanpa lemak.

Itulah 6 bahaya banyak mengkonsumsi daging yang salah satunya bisa mengakibatkan kolesterol meningkat.***