Network
Baca Juga: 5 Cara Diet Sehat Tanpa Membahayakan Badan
Baca Juga: Diet dan Gaya Hidup Dapat Menurunkan Risiko Wanita Terkena Kanker Payudara
Melansir situs Healthline, berikut ini 6 jenis kacang sehat yang mengandung karbohidrat rendah, cocok dimakan untuk yang sedang program diet.
1. Hazelnut
Hazelnut merupakan sumber antioksidan yang sangat baik dan juga mengandung nutrisi yang menyehatkan jantung seperti larginin, serat, dan lemak sehat.
2. Kacang Pinus
Kacang pinus dikemas dengan nutrisi dan menambahkannya ke dalam diet anda dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan membantu Anda mencapai berat badan yang sehat.
3. Kacang Tanah
Kacang tinggi protein, vitamin, mineral dan antioksidan. Makan kacang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan bahkan meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Diklaim Berbahaya, 3 Diet ini Sering Dilakukan Orang, Salah Satunya Diet Mayo
