Network
MANTRA SUKABUMI - Belimbing wulu merupakan jenis sayuran yang banyak tumbuh di Asia tenggara termasuk di Indoneisa.
Buah bernama ilmiah Averrhoa bilimbi ini, memiliki bentuk yang lonjong berwarna hijau dan rasanya kecut juga asam.
Namun dibalik rasanya yang kecut belimbing wulu banyak mengadung mengandung nutrisi seperti protein, serta vtamin (A, C, dan B kompleks). Buah ini juga memiliki kandungan mineral seperti fosfor, kalsium, dan zat besi.
Baca Juga: Maaf, BLT Rp 1 Juta Hanya untuk yang Bergaji 5 sampai 10 Juta, Simak Syaratnya
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Dengan demikian belimbing wulu banyak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber. Berikut sembilan manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.
1. Mengatasi penyakit diabetes
Manfaat pertama dari belimbing wuluh adalah dapat mengontrol kadar gula darah Anda.
Selain itu, buah ini juga dapat menurunkan kadar gula, darah sehingga gula darah menjadi normal kembali.
Konsumsilah jus buah belimbing wuluh secara teratur, atau juga dapat mengonsumsi belimbing wuluh dengan cara.
Baca Juga: Waspada, 9 Efek Samping Konsumsi Kafein Berlebih, Salah Satunya Kerusakan Otot
Baca Juga: 4 Resep Smoothies Rendah Kalori, Dapat Turunkan Badan Hingga 2kg dalam Seminggu
2. Meredakan batuk dan pilek
Belimbing wuluh bisa meredakan batuk dan pilek yang sedang Anda alami. Selain itu, rasa asam pada belimbing wuluh bisa membuat sirup obat batuk Anda terasa lebih menyegarkan.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang melimpah pada belimbing wuluh akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Rebuslah buah belimbing wuluh lalu konsumsilah air rebusan belimbing wuluh.
4. Mengatasi tekanan darah tinggi
Manfaat belimbing wuluh selanjutnya adalah untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Seseorang yang memiliki tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg terus menerus, maka Konsumsilah belimbing wuluh yang telah direbus bersama sisa air rebusan,
Anda bisa mengonsumsinya pada pagi hari di saat tubuh telah cukup beristirahat. Lakukanlah secara teratur hingga tekanan darah normal kembali.
Baca Juga: Waktu yang Baik Untuk Tidur, Awas Jangan Terlalu Banyak Begadang
5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kesehatan tulang biasanya akan berangsur melemah seiring pertambahan usia, hal ini dikarenakan asupan dan cadangan kalsium yang diperlukan bagi tulang dan gigi hanya sedikit di dalam tubuh.
kandungan kalsium dan fosfor pada belimbing wulu dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi juga sebgai suplemen kalsium alami.
6. Mengatasi wasir
Wasir adalah salah satu masalah medis yang membuat seseorang menjadi tidak nyaman, gejala wasir ini bisa diobati secara alami tanpa harus menggunakan obat ambeien.
Belimbing wuluh bermanfaat dapat mengatasi pembengkakan dan meredakan rass nyeri pada wasir yang anda derita.
7. Mengatasi alergi
Tidak sedikit orang yang menderita hipersensitivitas atau alergi, alergi yang dimiliki oleh orang-orang tidaklah sama.
Ada yang alergi makanan tertentu, obat tertentu, udara atau debu, dan lainnya.
Gangguan alergi ini dikarenakan adanya masalah pada sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu.
Bagi Anda yang terindikasi memiliki alergi secara medis maka konsumsilah jus buah belimbing wuluh secara teratur. Ini dapat mengurangi alergi yang Anda miliki.
Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut 7 Bahaya Vape Untuk Kesehatan
8. Menurunkan berat badan
Berat badan merupakan salah satu indikator kesehatan tubuh, tubuh yang sehat biasanya memiliki berat badan yang normal atau ideal.
Bagi Anda yang memiliki masalah berat badan berlebih bahkan obesitas maka Anda bisa menggunakan belimbing wuluh.
9. Mengobati jerawat
Belimbing wulu memiliki kandungan asam oksalat, hal ini betmanfaat untuk mengobati dan mengurangi jerawat di wajah Anda.
Haluskanlah buah belimbing wuluh lalu terapkan pada wajah seperti masker dan diamkan sampai mengering.
Lakukan cara ini dan untuk hasil yang optimal, Anda juga sebaiknya mengonsumsi jus buah belimbing wuluh.
Selain mengurangi jerawat, belimbing wuluh juga bisa mencerahkan wajah dan memudarkan tanda-tanda penuaan dini.**
