Network
MANTRA SUKABUMI -Manusia membutuhkan sumber vitamin C untuk mengembangan fungsi tubuh.
Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Vitamin C sangatlah butuh bagi kesehatan tubuh kita agar supaya badan tetap selalu fit.
Baca Juga: Berikut 5 Risiko Jika Konsumsi Vitamin C Berlebihan, Sebabkan Batu Ginjal Salah Satunya
Vitamin C juga tidak hanya dari tablet ataupun kapsul ada juga dari sayuran dan makanan.
Dikutip mantrasukabumi.com dari kanal YouTube Kunci Sehat, Pada 27 November 2021 inilah 7 manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh.
Manusia membutuhkan sumber vitamin C untuk mengembangan fungsi tubuh.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bukan rahasia lagi jika suplemen vitamin C dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh ini bukan tanpa alasan sebab vitamin C dapat membantu mendorong produksi sel darah putih yang mampu melindungi tubuh terhadap infeksi.
Tak hanya itu vitamin C juga membantu sel-sel darah putih berfungsi lebih efektif dengan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.
