Network
Mereka tidak mengandung banyak gula dan merupakan tambahan yang sempurna untuk segelas air untuk membantu mengekang nafsu makan Anda.
2. Raspberry
Dengan hanya lima gram sedikit lebih dari satu sendok teh gula per cangkir, dan banyak serat untuk membantu Anda kenyang, raspberry adalah salah satu dari beberapa buah beri yang luar biasa untuk masuk dalam daftar.
3. Stroberi
Stroberi ternyata rendah gula karena rasanya sangat manis dan lezat.
Satu cangkir stroberi mentah memiliki kira-kiratujuh gramSumber Tepercayagula, bersama dengan lebih dari 100 persen asupan vitamin C harian yang direkomendasikan
Baca Juga: Ternyata 6 Kebiasaan Pagi Ini Dapat Bantu Anda Turunkan Berat Badan Secara Efektif
4. Blackberry
Blackberry juga hanya punya tujuh gram gula per cangkir.
Anda tidak perlu merasa bersalah mengemil buah beri berwarna gelap ini.
