Network
Meskipun bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda memikirkan buah, alpukat memang buah-buahan, dan secara alami rendah gula.
Alpukat mentah utuh hanya memiliki sekitar satu gram gula.
Alpukat memang memiliki banyak lemak sehat, yang akan membantu Anda kenyang.
8. Semangka
Semangka adalah buah musim panas yang ikonik, mereka mungkin tampak seperti suguhan, tetapi rendah gula.
Secangkir penuh semangka potong dadu memiliki di bawah 10 gram dari gula.
Bonus dari makan semangka adalah juga merupakan sumber zat besi yang bagus.
9. Blewah
Blewah memiliki warna oranye karena kandungan vitamin A yang tinggi.
Secangkir melon yang enak ini mengandung kurang dari 13 gram gula.
